+31 (0)46 – 426 8000 info@steinerbos.nl

AquaFitness

Bij AquaFitness vinden alle oefeningen en work-outs plaats in het water. Van oefeningen voor de buikspieren tot oefeningen gericht op het versterken voor de benen. Van oefeningen voor armspieren tot oefeningen voor het hele lichaam. Je traint je hele lichaam met behulp van toestellen speciaal gemaakt voor gebruik in het water. De training vindt plaats onder begeleiding van een instructeur.

Voordelen van AquaFitness zijn oa:

  • Geen schokbelastingen
  • Geen overbelasting zoals bij hardlopen en springen
  • Minimale belasting van houdings- en bewegingsapparaat
  • Continue lichte belasting van spieren
  • Hogere vetverbranding
  • Krachttraining
  • Training van het uithoudingsvermogen

Lestijden AquaFitness

Maandag: 11:30 – 12:30 uur
Dinsdag:  20:45 – 21:45 uur
Woensdag: 11:15 – 12:15 uur l 17:15 – 18:15 uur
Donderdag: 21:00 – 22:00 uur
Vrijdag: 12:00 – 13:00 uur
Zaterdag: 08:15 – 09:15 uur

Aangepaste tijden: Tijdens de zomervakantie.
Vervallen lessen: Tijdens feestdagen.

Zin om mee te doen? Reserveer dan hier jouw zwemmoment!

Reserveren is verplicht

Tarieven AquaFitness

Proefles AquaFitness: € 8,95

Maandkaart AquaFitness:  onbeperkte deelname voor € 29,95

AquaFitness: onbeperkte deelname voor € 19,95 per maand (automatische incasso, afname minimaal 1 jaar).

Bestel jouw maandkaart online!

Pas*: € 2,50
* U koopt eenmalig een persoonlijke pas die voor meerdere rittenkaarten, abonnementen en seizoenen gebruikt wordt. Bij verlies of defect dient een vervangende pas aangeschaft te worden.